Kivetítés- a partnerünk pontosan az, amit nem akarunk- Szeresd önmagad 4.

 Kivetítés- projekció- partnerünk pontosan az, amit nem akarunk...

 Christina történetében felismerhetjük, hogy a múlt eseményei rávetülnek jelenlegi kapcsolatainkra, és zavarokat, problémákat okoznak. Christina a férfiakban elsősorban azt a rászorultságot érzékeli, amely azonnal felkelti benne a segítőösztönt, és nem veszi észre a saját érzelmi rászorultságát, amit nyíltan még magának sem vall be soha. Csak nagyritkán árulják el a könnyei, hogy ő maga is mennyire üres, sérülékeny és segítségre szoruló. Ezt a működési mechanizmust a klasszikus pszichológiában kivetítésnek (projekciónak) nevezik. A saját igazságunkhoz vezető úton fontos tudni, mit értünk kivetítés alatt. A szó latin eredetijének (proicere) jelentése: eldobni valamit. Amikor kivetítünk valamit, akkor ezt a dolgot szinte eldobjuk magunktól, rá egy másik emberre. A saját önértékelésünket vagy történetünket rákényszerítjük valaki másra.

Annyira gyenge vagy! -Szeresd önmagad 3.

Ahhoz, hogy önmagunkra összpontosítsunk, ritkán van szükség terápiára. Nem kell tennünk semmit, kizárólag egy speciális hozzáállásra van szükség: az önmagunkra való odafigyelésre, és elegendő hajlandóságra ahhoz, hogy megértően és őszintén figyeljük meg magunkat, és valóban érzékeljük, átérezzük az adott pillanatban megjelenő érzéseinket.

Amikor Christina eljött hozzám, szinte minden idejét lekötötte, hogy állandóan segített valakinek, vagy valamelyik családtagjával foglalkozott. Amikor azonban sikerült teljes szívemet és a teljes jelenlétemet beletenni abba az egyszerű kérdésbe, hogy ő hogy érzi magát, hirtelen könnyek futották el a szemét. Minden alkalommal meglepődött a könnyein, és mindig nagyon mélyen érintette, amikor egy pillanatra sikerült érzékelnie saját hogylétét. Egy ilyen rövid, őszinte kérdés segítségével egy pillanatra visszajutott önmagához.

Pontosan arról van szó, hogy ilyen rövid, őszinte kérdéseket kell feltennünk saját magunknak -  és máris eljutottunk zseniális jéghegyünk közepébe. Bizonyos lehet abban, hogy minden, amit meg kell tudnia önmagáról, minden, amit meg kell gyógyítania önmagában, minden félelme az élettel kapcsolatban pontosan a megfelelő helyen és a megfelelő pillanatban fog megjelenni- csak észre kell vennie.

Azért leszünk szerelmesek, hogy ne kelljen szeretnünk -Szeresd önmagad 2.

Azért leszünk szerelmesek, hogy ne kelljen szeretnünk

A jéghegy mindig a mi érdekünkben dolgozik, még ha ez egyáltalán nem így tűnik is a tudatos értelmünk szemszögéből. Ez a legistenibb, legpontosabb, legzseniálisabb eszköz, és messze túlmutat mindazon, amit a tudatos értelmünkkel felfoghatunk és elképzelhetünk. Azt hisszük, hogy a valódi énünk az a kicsi, tudatos csúcs, amelyet a víz felszíne felett érzékelhetünk - mi magunk és mások is. Itt cselekszünk, itt döntünk, itt leszünk szerelmesek, s állítólag arra vágyunk, hogy szeressünk és együtt maradjunk, amíg a halál el nem választ. Valójában azonban egészen mást teszünk: itt alkotunk különböző  képeket arról, hogy milyennek kellene lennie az életünknek; itt alakítunk ki egyre- másra újabb és újabb elkerülő stratégiákat, hogy távol tartsuk magunktól a fájdalmainkat és a tökéletlenségeinket, pedig ezzel egyben elszigeteljük magunkat a valódi szeretettől és az élet számtalan lehetőségétől.

Amint valami kellemetlenné válik, azonnal a kiutat keressük. Amint fájdalmat érzünk, rögtön fájdalomcsillapítóért nyúlunk. Meg akarunk szabadulni a negatív érzésektől, sokszor még önmagunktól is: ha nem úgy érezzük magunkat, ahogy véleményünk szerint éreznünk kellene, akkor különféle függőségekbe menekülünk, vagy olyan embereket keresünk, akik megmutathatják a kiutat. Amint nem úgy zajlik minden az életünkben, ahogy véleményünk szerint kellene, azonnal elkezdjük kialakítani azokat a stratégiákat, amelyek javulást ígérnek. Sikeresebbek, okosabbak, elismertebbek, szebbek, gazdagabbak akarunk lenni, de semmi esetre sem akarjuk bevallani önmagunknak, hogy pillanatnyilag tehetetlennek, magányosnak, alkalmatlannak és csúnyának érezzük magunkat.

A társunk csak szereplő a saját darabunkban-Szeresd önamagad 1.

Szeresd önmagad, és mindegy, kivel élsz /Eva-Maria Zurhorst/

'Nem olyannak látjuk a világot, amilyen- csak a világról alkotott képünket látjuk. A jéghegyünk közepében, a mélyben, ebben a belső mozigépteremben végtelen szalagon újra és újra saját régi, szomorú történeteink peregnek. Mi azonban már egy örökkévalóság óta nem léptünk be ebbe a belső mozigépterembe, sőt a legtöbbször a létezéséről is elfelejtkeztünk. Hiszen van rajta egy lyuk, akárcsak az igazi moziban, és innen vetülnek a film kockái arra a hatalmas filmvászonra a jéghegy csúcsán. Tökéletes a hangzás, fantasztikus a technika, -annyira tökéletes, hogy lassan észre sem vesszük, hogy ez csak egy film. A történet pedig annyira lebilincselő, hogy el is felejtünk belenyúlni a pattogatott kukoricás zacskóba.'

Ezt a könyvet kaptam kölcsön (lehető legnagyobb szerencsémre) a legutóbbi utazásom során, pont jókor jött, hálás szívvel fogadtam. A könyvet ajánlom figyelmedbe, ha párkapcsolatban élsz, ha nem, ha szeretnél párkapcsolatot és ha nem, akkor is :) hogy miért? Olvasd el, és nem lesz kérdéses számodra sem...

A könyvből tervezett bejegyzések első részét olvashatod most:

A társunk csak szereplő a saját darabunkban

Utazás előző életekbe - negatív párkapcsolati minták oldása

 Mai napon erős érzés kerített hatalmába, hogy folytassam az előző életekbe utazást a jelenkori problémáim megoldásához. Ismét az erős félelmeket, erős negatív érzéseket valamint a rossz emésztést szerettem volna feloldani. 

 Egy párkapcsolat küszöbén állok most, és mivel már az elején erős félelmek kezdtek nálam jelentkezni, melyek blokkolták is az egész kapcsolatot, úgy láttam, jobb ha tényleg megpróbálom feloldani az összes félelmemet, és negatív beállítottságot, hogy egy 'tiszta lappal' kezdhessek végre, és esélyt adhassak magamnak végre a boldogságra.

Az utazás elején erős szívszorító érzésem volt, erős félelmek, szóval gondoltam jó helyen járhatok ha ezeket az érzéseket kívánom feloldani végre... a helyszín Görögország volt, időszámításunk kezdete.

Félelmek feloldása 2.

Mai napon ismét visszautaztam egy előző életembe, a félelmeim oldása miatt. Azt hittem, hogy a tegnapi egyik erős negatív töltetű életem lesz a soron következő, de mégis egy másikba 'csöppentem' újra bele. 

Utazás előző életbe jelen probléma megoldásához

egykori hazám is hasonlóképpen nézett ki...

 Utazás előző életbe jelen probléma megoldásához

Régóta küzdöttem időnként visszatérő, pánikszerű félelmekkel, amelyek főleg erős stresszhelyzetben jelentkeztek. Az okra, hogy ezek miért vannak, mindig is kíváncsi voltam, és mivel eldöntöttem, hogy szembe szeretnék nézni ezekkel a látszólag ok nélküli, erős félelmekkel, és elhagyni őket, úgy döntöttem, hogy teszek egy próbát, és belenézek abba az életembe, ahol az erős félelmek keletkeztek, melyek a jelen inkarnációmban is kísértek utamon.

Egy meditációs hanganyag segítségével utaztam, ennek elérhetősége:

https://soundcloud.com/aloeviki/el-z-let