Sok emberrel találkoztam, akinek rossz volt a kapcsolata szüleivel, nem volt szeretetteljes, és elfogadás sem jellemezte. A korábbi bejegyzésekben írtam már ezek fontosságáról.
A családi Egység ereje
Olyan esetekkel is találkoztam, ahol bizony komoly problémák álltak a rossz kapcsolatok hátterében: pl. alkoholista szülő, a szülő rendszeresen verte a gyermekét, vagy egyszerűen elhagyta. Bármi is álljon a rossz szülői kapcsolat hátterében, le szeretném szögezni, hogy igenis lehet tenni a jobb kapcsolatért, bármi is történt a múltban! Az én esetem is jó példa lehetne erre, hogyan lehet átváltoztatni egy kifejezetten rossz kapcsolatot szeretetteljessé, és egyre jobbá!
Egy- egy emberi kapcsolatot bármikor át lehet alakítani, át lehet lényegíteni, hogy sokkal szeretetteljesebb legyen.
~ Segítő gyakorlatok:
Először is, ha problémásnak mondható a kapcsolatod szüleiddel, először is nézd meg, azt, egyenként, hogy milyen hatások érték szüleid? Mitől lehet az, hogy úgy viselkedtek veled? Mi történt vele eddigi élete során, mitől lett olyan amilyennek te megismerted? Vizsgáld meg szüleid életét! Ok nélkül nem történnek a dolgok. Ha rosszul bánt/bántak veled, sok esetben az húzódhat meg a háttérben, hogy ő is sokat szenvedett, és ezt nem tudta feldolgozni...de ha meglátod, hogy ő min ment keresztül, akkor talán könnyebben elindulhatsz a kapcsolatotok harmonizálása felé. A szüleid is emberek, elkövethetnek hibákat, csakúgy, mint bárki más. Senki nem tökéletes. Vedd észre, hogy szüleid szerethetőek, és engedd, hogy elkezdjenek érzelmeid áramolni feléjük.
Érdemes egy füzetet beszerezni és elkezdeni írni az élményeidről, tapasztalataidról... hagyd, hogy meginduljon a segítség áradata... belőled.
2.
Ha kész vagy, és megvizsgáltad szüleid életét, levontad belőle a következtetéseidet, mehetünk tovább a következő gyakorlatra :
Ez a gyakorlat is csupán egy kérdésből áll:
Miért szeretem, miért vagyok hálás édesanyámnak?
Miért szeretem, miért vagyok hálás édesapámnak?
Ha vannak testvéreid, javaslom, hogy velük kapcsolatban is végezd el ezt a gyakorlatot! Valamint a többi családtagra vonatkozóan is bátran megcsinálhatod, pl. nagyszülők stb.
Írd le a jó tulajdonságaikat, és azokat a dolgokat, amelyek értékesek számodra, szüleid és családod életéből, különös tekintettel arra, hogy mit tanítottak meg neked eddig! Mivel lettél Te több általuk. Mit tanultál meg Te a velük való kapcsolatod során.
A kérdések kapcsán felmerült gondolataidat, kérlek, szintén írd le! És a szülőkhöz kapcsolódó kérdéseidre kapott válaszokat nézd meg figyelmesen! Ha a kettőt összeveted, vegyíted, megláthatod benne a saját életfeladatodat is! Hiszen nem csupán édesanyád és édesapád energiáinak a 'keveréke' vagy, hanem könnyen lehet, hogy az általuk elkezdett feladatok nálad is megjelennek, mintegy 'ötvözve' saját magadban...Valamint megláthatod azt is, hogy miért pont ebbe a családba születtél bele.
~ szeretettel
forrás: Ingrid Zinnel: Családi konstelláció a horoszkópban
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése